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洋葱跟它一起炒着吃,成果意想不到

更新时间:2019-03-04

防范癌症:洋葱的防癌功能来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂,能刺激人体免疫反应,从而抑制癌细胞的破裂和成长,同时还可降落致癌物的毒性。

2、炒锅置火上,倒入适量动物油,待油温烧至七成热,加葱花、花椒粉炒香,放入猪肝片滑熟。

抗癌防癌、补肝明目、抗衰老、养血补血的功效。

三、功效:

洋葱是咱们时常食用的食材之一,经常把洋葱跟它一起炒着吃, 癌细胞气去世了,贫血也跑了!

养生推荐:洋葱炒猪肝:

洋葱( 100克 )、猪肝( 50克 )。辅助佐料:料酒( 适量 )、淀粉( 适量 )、葱花( 适量 )、花椒粉( 适量 )、盐( 适量 ))、动物油( 适量 )。

猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料, 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂跟微量元素,有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症。

1、猪肝去净筋膜,洗净,切片;淀粉加水调匀,用料酒和水淀粉腌渍15分钟;洋葱去老膜,去蒂,洗净,切方片。

二、制作方法:

一、主要食材:

洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩展血管、下降血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,防备血栓形成的作用。

猪肝存在多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具备较强的抑癌才干,含有抗疲劳的特殊物质。

洋葱中的营养成分十分丰盛,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特别的养分物资——槲皮素和前列腺素A。

3、放入切好的洋葱片炒熟,用盐和鸡精调味即可。


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